Per a la millora de l’escolta activa plantegem l’activitat d’escoltar el text següent , desprès el tindràs que reescriure amb les teves paraules:
Al llarg de la nostra vida, o del nostre dia a dia, ens podem trobar amb milers d'ocasions o conflictes on no sabem com afrontar o solucionar... Potser aquestes situacions vénen donades per la falta d'algunes eines en la nostra personalitat, ja sigui per la nostra forma de ser, o per èpoques en la nostra vida que ens fan actuar d'una forma o una altra sense ser conscients i així doncs anem perdent o distorsionant habilitats socials que ens ajuden a fer front a les adversitats. Per posar-vos un exemple, si estem en una mala temporada i estem estressats, potser la nostra habilitat social de ser assertiu la perdem i actuem de forma agressiva en vers als demes, sense donar-nos conte.
El que hem de tenir clar, és que els conflictes, siguin intrapersonals o interpersonals, no és una cosa dolenta que hem d'evitar. Si no que els hi hem de fer front sense por. I buscar una solució a aquesta, que ens ajudarà a entendre el món i a nosaltres mateixos millor.
- Si et costa comprendre el text, a mesura que l’escoltes intenta cambiar-ho per paraules que tu entenguis millor.
No hay comentarios:
Publicar un comentario