Millorem dia a dia

Al llarg de la nostra vida, o del nostre dia a dia, ens podem trobar amb milers d'ocasions o conflictes on no sabem com afrontar o solucionar... Potser aquestes situacions vénen donades per la falta d'algunes eines en la nostra personalitat, ja sigui per la nostra forma de ser, o per èpoques en la nostra vida que ens fan actuar d'una forma o una altra sense ser conscients i així doncs anem perdent o distorsionant habilitats socials que ens ajuden a fer front a les adversitats. Per posar-vos un exemple, si estem en una mala temporada i estem estressats, potser la nostra habilitat social de ser assertiu la perdem i actuem de forma agressiva en vers als demes, sense donar-nos conte.

El que hem de tenir clar, és que els conflictes, siguin intrapersonals o interpersonals, no és una cosa dolenta que hem d'evitar. Si no que els hi hem de fer front sense por. I buscar una solució a aquesta, que ens ajudarà a entendre el món i a nosaltres mateixos millor.

Per això en aquest blog trobareu un seguit de trets de la nostra personalitat que ens ajuden a viure de forma més tranquil·la amb nosaltres mateixos i la resta, a entendre'ns per dintre, a saber com ens sentim i el que volem expressar als altres. Seguidament també trobareu una sèrie de dinàmiques, tècniques i exercicis, per poder millorar aquests aspectes de la nostra personalitat.

Millorem dia a dia

miércoles, 11 de octubre de 2017

.

Datos personales

Páginas